Wenn die Seele schaukeln darf – in der Hängematte

Es gibt diesen einen Ort, an dem die Zeit langsamer zu ticken scheint. An dem To-do-Listen leise werden, Gedanken sich sortieren und der Atem sich ganz natürlich vertieft. Für mich ist das meine Hängematte. Sie ist immer mit mir unterwegs: Aufgespannt und eingerahmt von Vogelstimmen, ein bisschen Wind und ganz viel Stille. Und jedes Mal, wenn ich mich hineinlege, erinnere ich mich daran, wie wohltuend es ist, mir selbst ein bisschen Raum zu schenken.

Selbstfürsorge – ein Wort, das oft weich klingt und doch so kraftvoll ist. Denn wie oft vergessen wir uns im Alltag? Zwischen Arbeit, Terminen, Ansprüchen und dem ganz normalen Trubel verlieren wir den Kontakt zu dem Menschen, der uns am nächsten stehen sollte: zu uns selbst.

Meine Hängematte ist kein …